爱美之心人皆有之，尤其是女孩子，那个女孩子都希望自己身材苗条，但是往往天不遂人愿，总是会有一些喝凉水都胖的姐妹，和一些想减肥又偏偏是一个吃货的同学，她们往往会想尽办法减肥，但是这些方法都正确吗？
1、节食减肥——最伤身体的减肥。效果虽然会很明显，但是容易带来厌食症，胃病，低血糖等困扰，等你瘦了，身体也就快垮了。用这个方法瘦下来的许多同学冬天都变得怕冷了，而且这个方法坚持不了容易暴饮暴食，说不定会胖得更厉害，所以一定不要使用。
2、吃减肥药——最疯狂的减肥。减肥药无非就是几种，有抑制食欲的，增加排泄的，打乱内分泌和新陈代谢的。无论哪种都对身体有着严重的伤害，是药三分毒，有些减肥药会导致女生无法生育，有些则对肾有很大伤害。
3、贴保鲜膜——最后怕的减肥。越来越多的人尝试这种方法，但他们不知道，看似没有危险的方法，对身体伤害也是很大的，身体的每一个细胞都是需要呼吸的，新陈代谢大家都懂，皮肤也有自己的周期，过了一段时间就会长出新的皮肤，用保鲜膜束缚住就抑制了新旧皮肤的更替。对皮肤百害无一利。
4、运动——最最最靠谱的减肥，运动不仅可以减肥，同时还可以锻炼身体，一举两得，运动时会流大量的汗，这个过程中会带走少量油脂和毒素，并促进肠道蠕动，也会把多余的脂肪燃烧掉，即获得了好身材，又拥有了健康的体魄。但是运动要适量，不可急于求成。
5、多吃水果——最享受的减肥。水果含有丰富维生素，既能补充营养，有没有多少脂肪，味道又甜美，一举多得，但记得不可以贪吃哦。
6、拔罐，针灸——最科学的减肥，一直觉得中医还是很靠谱的，人体有那么多穴位，功能各不相同，自然有穴位能促进血液循环，或是促进肠道蠕动，也自然就可以通过拔罐和针灸来减肥，排出体内毒素，绝对健康安全。
注意事项：姐妹们身体最重要，健康第一，不要为了瘦，走极端哦。
柳之美v26减肥咖啡并非一般普通咖啡，是由美国康仕莱国际医药研究中心花巨资多年反复研制的瘦身成果,它无需煮，无需研磨，是即溶瘦身咖啡，通常服用26天就能看出明显的瘦身效果，很多的肥胖者在温馨浪漫悠闲的生活中享受轻松减肥的乐趣！
柳之美减肥咖啡官网了解更多
http://www.ddzthg.com |
/1 
发表于 2015-7-28 11:09:17