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苦瓜清脂素,甩肉没商量

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发表于 2015-8-25 09:27:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
春天来了,厚衣服被人们甩掉了,可这满身的赘肉怎么办呢?如果能象甩衣服一样能甩掉该多好呀。在这里,为大家介绍几款瘦身粥,让你甩肉没商量,秀出你的迷人身材。
1、空心菜粥
材料:空心菜200克,粳米100克,精盐少许。
做法:将空心菜择洗干净,切细;粳米淘洗干净。锅置火上,放适量清水、粳米,煮至粥将成时,加入空心菜、精盐,再续煮至粥成即可。
2、绿豆麦片粥
材料:绿豆100克,麦片80克,熟薏苡仁120克。
做法:绿豆、麦片加8杯的水煮半小时后,加入熟惫鼓仁续煮成粥状即可。
3、枇杷粥
材料:枇杷肉250克、粳米50克、冰糖适量。
做法:用水煮冰糖,随后放入淘干净的粳米,煮至粥熟时加入已剥好的枇杷肉,煮10分钟即可。
4、什锦粥
材料:粳米20克,地瓜20克,青菜50克,白果、荸荠、栗子、蚕豆、黄豆各5克,精盐、味精各少许。
做法:蚕豆、黄豆浸泡10小时;地瓜、荸荠去皮,栗子去壳及外皮,切成小丁;白果去壳,剥去芯籽;青菜洗净切丝。粳米放锅内,加入蚕豆、黄豆、地瓜、荸荠、栗子、白果及清水,旺火烧开,微火熬40分钟左右,至米粒开花,加入菜丝,至米汤黏稠时,加入精盐、味精,搅拌即成。
很多人都忙于工作而忽略了身材,以上粥品能帮助忙碌的人们甩掉赘肉。可是对于时间紧任务重的人来说,可能不大现实,建议服用苦瓜清脂素。
苦瓜清脂素是一款专门针对亚洲体型特征的减肥产品。以人体健康为根本,快速有效的对腰、腹、臀、大腿部位的顽固脂肪进行分解,并且还有排毒和养颜的作用。是目前国际上唯一的,高效的专业的减肥佳品,可以帮助你轻松甩掉身上的赘肉。
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