谨记：为自己准备一份餐前“口粮”，更有助于减肥

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很多人用过餐之后都会抱怨，又吃了这么多。对于那些无法管住自己嘴的人，左旋360减肥咖啡小编建议人们可以为自己准备一些有营养又能增强饱腹感的口粮，餐前食用可以有效减少主食的摄入。餐前口粮可选择以下几种：
◆苹果
苹果能提高肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血、宿便、水毒排出，身体也变得更健康。
◆草莓
草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。
◆樱桃

樱桃色泽红艳光洁，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑。据测，樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各种水果之首。
◆木瓜
木瓜能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、清新。而且它中含有钙、铁、磷、钠、钾、镁、β胡萝卜素及维生素C等等，营养非常丰富。
左旋360减肥咖啡独特选取左旋肉碱与黑咖啡，按国际推荐的顶级黄金配比及营养素参考值科学调配，优化改良，大大提高左旋肉碱活性吸收更充分，燃脂更强劲，减肥更有效。
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