忌虚实不分 秋季进补五大忌

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一忌无病进补。
无病进补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖。
二忌慕名进补。
认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，所以服用的人就多。但其实滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血。
三忌虚实不分。
中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。
虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分。对症服药才能补益身体，否则适得其反。
四忌多多益善。
任何补药服用过量都有害。因此，进补要适量。
五忌以药代食。
重药物轻食物是不科学的，药补不如食补。
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