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减肥必定是一场持久战。想要减肥，人们就要饮食及运动方面双管齐下。饮食减肥的方法很多，而以下3个饮食减肥法被人们广泛应用。
1、卷心菜法
提供这种低脂肪高纤维的减肥食谱的人承诺，如果服用者能够坚持连续7天都喝卷心菜汤的话，他们就能在这段时间内减掉10磅的重量。在减肥过程中，人们还可以进食一些其他的东西，如第一天可以吃些香蕉和脱脂牛奶，第二天可以吃些牛肉和番茄。
2、鸡汤法
这种方法十分简单，减肥者每天可以进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄入量是不受限制的。但仅仅是鸡汤而已，绝对不能加入面条之类的东西。每天如此，这样坚持一个礼拜就会有不错的减肥效果。
3、苹果醋法
苹果醋减肥法的狂热者们表示，发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。
清脂果仙人掌减肥胶囊采用国际公认的果蔬健康瘦身法，选用南非喀拉哈利沙漠蝴蝶亚仙人掌，经科学提取其超强仙人掌清脂素P57，经试验证明：P57有效抑制人体食欲，促进体内脂肪细胞转换为能量，抑制肠道对脂肪分子的吸收，抑制多余热量转化为脂肪，平衡人体内分泌。适用于各种顽固型肥胖，尤其适用于难减型和多次减肥反弹无效者。
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发表于 2015-8-15 14:57:35