菜鸟都能轻松瘦 简单黄瓜减肥食谱

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　黄瓜是减肥佳品，那么黄瓜减肥究竟怎么吃效果才最好呢？赶紧学习下面的四个黄瓜减肥食谱吧，既美味，瘦身功效又强，值得一看哦。
黄瓜酿豆腐
　　材料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。
　　做法：
　　1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，尔后将其倒入容器中，些许盐、生抽后搅拌均匀。
　　2、把洗净的黄瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满黄瓜盅，淋上些许香油后即可食用。
　　黄瓜玉米粥
　　材料：黄瓜、玉米、粳米、盐。
　　做法：
　　1、将黄瓜洗净后去皮，切成小丁，用些许盐拌匀后腌制一会。
　　2、将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮，片刻后倒入洗净的玉米粒，待粳米发胀后，把用清水洗净的黄瓜丁倒入锅中，将其一同熬煮至粳米爆裂，最后撒 些许盐即可。
　皮蛋黄瓜汤
　　材料：黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。
　　做法：
　　1、将洗净的黄瓜去皮切小块，松花皮蛋洗净后切块。
　　2、将蒜末倒入锅中爆香，尔后将松花皮蛋倒入锅中煎至金黄，再把黄瓜倒入一同翻炒，片刻后往锅中添加适量的清水，待其水滚后撒些许葱花与盐、香油即可。

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