|
|
1、枇杷
枇杷最广为人知的效果即是润肺止咳，本来它用在减肥上也是可以的哦。中医以为，减肥应该以健脾利水、化痰为本，而枇杷正好具有了这些成效。枇杷富含丰富的粗纤维、矿藏元素、蛋白质、碳水化合物以及维生素，对人体有极好的保健效果。
2、香蕉
香蕉很甜，所以许多人都以为它所含的卡路里很高。本来，一根香蕉的卡路里只要87卡，而你吃一顿饭光是白饭的热量就有220卡了。香蕉富含丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃活动，减轻便秘，对瘦小腹有很大的协助。并且香蕉的消化、吸收良好，能长期保持能量。假如不吃其它食物，只吃香蕉蘸蜂蜜，那么摄入的热量远远比正餐要低。可是这个办法尽管有用，却不能长期使用，不然身领会缺少蛋白质、矿藏质等养分成分。
昆明达黎工贸有限公司丽达代代花减肥胶囊咨询订购热线： 400-690-8961；13718066155 咨询qq：2274899223
http://www.lidajianfei.com
|
|
/1 
发表于 2015-10-4 17:02:41