炎天到闷热、湿润气候让许多宝宝变得精力不振、食欲减退，所以聪慧妈妈们定要合理支配康复宝宝饮食保障。宝宝康健发展点心类上、下昼各次康健养分点心也很紧张哦。
1.早点：以鸡蛋为主可所以蒸鸡蛋羹或白煮蛋
2.午点：
◆酸奶拌生果主料：梨150克桃150克猕猴桃100克香蕉150克酸奶3～4塑料杯
制法：①将梨、桃、猕猴桃洗净后去皮批成小薄片香蕉去皮后切成薄片装入容器内②参加质量康复酸奶数杯如达能、优诺、光亮等品牌均可③用汤匙拌匀炎天可饭前制造终了放入冰箱冷藏室保留
阐明：生果品种可依据宝宝口胃而变动还可做成生果色拉
特色：奶香浓烈色艳味美养分丰硕是夏日抱负食物可用作饭后甜食或下昼点心颇受宝宝们喜欢哦
◆绿豆米仁莲汤主料：绿豆米仁莲各80克辅料：白糖或蜂蜜适量
制法：①将绿豆、薏仁及莲洗净放入锅内加适量水水开后小火炖至酥烂②吃时加适量白糖或蜂蜜
特色：是夏令清暑佳品有清热解毒、健脾胃、利尿等功能
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发表于 2015-10-8 09:53:22