“冰上走”是很多人心中美好的童年记忆，电视剧《与青春有关的日子》里无数发生在滑冰场的情节，让我们知道在当年的北京，溜冰是一件多么时髦多么拉风的运动！每年元旦前后，北方的溜冰季就开始了。滑行时如脚踏“风火轮儿”逐电追风，在力量和速度之中体味着独特的运动，你的骨骼、肌肉以及情绪都会同时受益。
你的健康收获
1. 快乐激活右脑。用脑族的冬季犒赏。溜冰时全身的肌肉、骨骼等多个器官都会参与其间。滑冰一方面能促进血液循环，另外暂居被动状态的大脑右半球也可趁机建立起新的兴奋灶，最适合经常担当繁重脑力劳动的白领人群。
2. 让身体更灵活。对腰腹肌和小腿肌来说，滑冰是最快乐的锻炼方式。 而且，滑冰运动消耗掉的是脂肪，不是水分。让你一边玩儿一边减肥。
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发表于 2015-10-16 13:48:55