掌握腿脚部养护技巧 拥有完美腿形

刀马旦

　　拥有一双美腿是所有女性的梦想，因而腿脚部养护就变得至关重要了，下文对此会予以详解，感兴趣不妨看看。

　　腿脚部养护


　　腿脚部支撑着全身的重量，然而却最易被忽视。腿脚部皮肤太干燥，有些地方在脱皮，脚趾长了茧，脚上的汗毛太长，肌肉又过分松弛的话，则需要马上加以修饰和保养了，也就是说腿脚部也需要美容。腿脚部的美容主要是指双足、小腿、大腿以及臀部的美化，不妨试试瑞士羊胎素抗衰老精华。

　　消除脚的疲劳，主要的方法是洗脚、按摩和休息。按摩时先在脚上敷些冷霜，再从脚趾到脚背，由脚掌到脚踝进行按摩，最后把整个脚用力摇动，就会舒服许多。由于脚部的疲劳往往是站得过久或走路太多，使血液积聚在脚部引起的，因此在家休息时，可把脚抬得高些，并活动脚踝，疲劳很快就会消失。

　　另外，鞋子的选择也相当重要，尖头高跟鞋，不仅使腿、腰、踝等变大，同时趾尖太紧、太痛，会把指甲压进肉里，以致成为水泡，成为产生脚部传染疾病的原因。所以，为了保护、美化你的脚，不要选太高、太尖或太小不合脚的鞋。夏天脚部容易出汗，若能在脚上或鞋子里洒些爽身粉，则更能增加凉爽舒适的感觉，这在瑞士羊胎素之旅中很重要。

　　最后应指出，光有优美的身材、光洁的肌肤，如果姿势不好，也不美，而且不良的姿势对健康也不利。因为人身体的各种器官，各有其功用。姿势不正确，器官就会离开原来的部位。比如前蹲的姿势，会紧紧压迫内脏而发生消化不良、血液循环不良及肺脏活动迟钝。因此，随时保持端正的姿势不仅有益于形体美，也会使人显得更沉着、自信。