天然花草组合专治冬季手脚冰凉

werf021

　　你是不是经常感到手脚冰冷、或者是总是头昏脑胀?本文提供几种天然养生疗法，材料多由天然花草组成，比起一些药物少了很多副作用和不良的影响，朋友们不妨尝试一下。
　　一、玫瑰花红茶
　　干玫瑰花 5克，冰糖 适量， 红茶 3克
　　将玫瑰花与红茶茶叶放入杯中，以滚水冲泡。加入适量冰糖调匀，即可饮用。
　　有效帮助活血调血，治疗冬季手脚冰冷的体虚症状，也可应对贫血。
　　二、茉莉花鸡汤
　　鸡胸肉100克，鸡汤2碗，太白粉适量， 盐适量
　　鸡蛋2颗 ，茉莉花20朵，味精适量， 料理酒适量
　　1、将鸡胸肉洗干净干净。切成薄片。菜莉花洗干净，将蛋清取出，加入太白粉与盐调匀，放入鸡片拌匀。
　　2、将锅烧热，加入适量清水煮开，放入鸡片烫热取出，再放入热好的鸡汤中。
　　3、将菜莉花加入鸡汤，再加入适量的料理 酒，即可食用。
　　茉莉花鸡汤具有补益与强健身体的功效，对于改善贫血与身体虚弱的症状具有特别的疗效。
　　三、菊花排骨汤
　　菊花50克，猪排骨90克，香葱适量，味精适量
　　虾米40克，生姜适量，盐适量
　　1、将菊花洗干净，把水过滤千。生姜与葱切成细末备用。
　　2、猪排骨洗干净，切成小决，放入锅中稍微 煮过取出，再以清水洗干净。
　　3、重新换一锅清水，把猪排骨放入煮，将虾米放入油锅中炒过。
　　4、骨头汤快热时，放入虾米与菊花，然后加入姜末与葱末，放入盐与味精调味即可食用。
　　具有提神与醒脑的作用，还可保护眼睛。

金枪不倒www.daxiaoyao.com/jinqiangbudao/咨询热线：010-52850986，支持短信：13521028782，QQ：2278085794

http://www.daxiaoyao.com/jinqiangbudao