1、不要总是抱怨
我认识一些人,他们一直都跟我说,他们经常被生活压得喘不过气.你也是这类人吗?你经常抱怨你的工作,你的老板,你的工资,你的邻居甚至你的伴侣吗?如果你的回答是"是",那么这些举动除了一直在散发负能量外,一无是处.消极不能改变现实,它只会让你停滞不前.所以改变你的想法,多谈谈生活中令你感激的事情,而不是你不喜欢的事情.
2、不要花费了太多时间在不该做的事情上
打游戏,看电视,上网冲浪,不停的吃东西,沉迷于酒精等等.认真的审视一下你的生活,你的时间主要花在了哪些方面?它对你有好处吗?它会让你过得更好吗?它在为你的光明前途添砖加瓦吗?如果你的回答是不,那么你需要重新评估一下你的日常活动并且做出改变.
3、没有充实思想
如果你没有持续的成长和学习,那么你就会变得迟钝,就好像一池静止的塘水表面长满了黏黏的绿色漂浮物.如果你不保持思维活跃并且学习新的知识,你的思维就会变得跟它一样.生活中积极的挑战会拓展你的思维,不会使它倒退.
4、沉迷于手机
手机是非常酷的玩意儿,在使用过程中会让我们非常着迷.虽然很好玩,但是想想你玩手机的时候浪费的时间吧.更糟糕的是,再想想所有可能受之影响的人际关系.或许当你在跟伴侣或孩子共进正餐的时候,你还在发着短信,上网搜索什么的.如果你就是这样,那么你正在错失与你所爱的人一起共度的重要时光.或者你可以用这些时间规划你的未来.
5、总觉得没有激情
你对什么事情充满激情吗?我认识很多人都认为他们缺乏激情.但这不是真的,一定会有一样东西是让你非常喜欢的.所以你需要的是重新发现那些能让你激情满满的事情,并且更多的去做这些事情.
6、过的生活不是自己想要的
我评判成功的标准是一个人的幸福程度.你幸福吗?如果你的答案是"不",那么是时候该做些改变了.即使感到知足或是满足,也并不意味着你把生活过到了极致.生活应该充满激情!所以如果你现在过得不快乐,看看有什么可以改变能让你过得更加舒服.
7、花了太多时间和对你成长没有任何贡献的人在一起
有一些人让你觉得自己不会变得更好,你很容易陷在这样的圈子里.但是如果一直这样下去,你会停滞不前或者被他们拉下水.我喜欢称他们为"能量吸血鬼".他们吸走了你的生活,不会给你一丝一毫正面的反馈.离开他们吧,去和那些积极向上的人们相处.
8、满脑子都是消极想法
自我对话可以成就你的生活,也可以毁了你的生活.正如亨利?福特所说的,"不论你认为你行,还是不行,你都是对的."如果你跟自己说,你不够聪明所以升职轮不到你或是创业也不行,那么你是对的.如果你跟自己说,你已经筋疲力尽无法努力改变生活,那么你是对的.不管你跟自己说什么最后都会变为现实.所以请密切监视你对自己所说的话,因为你会发现你的生活总是跟你的想法吻合.
9、睡眠不足
我不是个医生,但是我读了很多书,充分了解睡眠的重要性.对此,我可以滔滔不绝几十页.但是显然在这篇小短文里没有它的位置.睡眠对健康至关重要.如果你忙到无法保证足够的睡眠,或者你只是有熬夜到凌晨的习惯,那么你应该重新评估一下自己的习性了.
10、没有照顾好自己的身体
不只是睡眠对健康很重要,食物和锻炼同样重要.我知道我正在告诉你的事情,你全都知道.但是我还是要说,平衡健康的饮食,坚持锻炼身体比减肥要有效得多.它会影响你的心态和整个健康.所以审视一下你的饮食搭配和运动量,或许你会发现只需小小改变就会很大程度的改善你的生活.
11、不愿离开舒适区
我了解呆在一个舒服的环境下是多么容易.事实上,当我去一家熟悉的餐馆时,我总是会点同样的菜.并不是因为我害怕尝试新东西,而是因为我喜欢吃我惯常点的那些菜.但是这个并不是我所要讨论的那种舒适区.我所指的是冒险做一些可以改进我们生活的事情.而且请记住,"风险"和"计算过的风险"是不同的.任何风险都有致命的可能,但是"计算过的风险"是那些你已经权衡了多种选择,并最终选择了其中好的且有意义的行动计划.
12、对未来没有计划
虽然活在当下,活在眼前很棒,但是有时候你还是需要向前看,看看你想要去的方向.如果你没有目标也没有计划,那么你就像大洋里的一条船,漫无目的的游荡,却希望能有个好的归宿.但是你不能这么做.你需要制定一个循序渐进的计划来指导你到达你想去的地方.就好像GPS可以为你导航一样,你也需要一个属于自己的内在的GPS来指引自己.(本文由 http://3g.jt120fk.cn http://wap.jt120nk.cn 整理发布,更多相关信息登录网站相关查看) |
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发表于 2015-12-14 16:19:27