为更年期姐妹分享一些有效的美容方法

刀马旦

　　步入更年期后，姐妹们变得易烦躁、易动怒，更要命的是皮肤状况也愈发糟糕，不少人都变成了“黄脸婆”。下面，我们来讲讲更年期的美容方法，希望对姐妹们有帮助。

　　更年期的美容


　　更年期的过程约两年左右，此时妇女的皱纹和雀斑、蝴蝶斑开始增加，因此，可采用按摩的方法，以促进血液循环，增加皮肤的弹性。

　　先用两手指从鼻子两边轻轻滑过整个面颊到太阳穴，再沿鼻梁向上，经前额向两颊作曲线按摩，反复数次，可减轻前额的皱纹;由下而上，沿眼睑周围按摩，反复数次，可减轻眼围的皱纹，每个动作都要单向进行，不要来回按摩;脸保持垂直，双手抵住下颚，双手和下颚均用力，使之平衡而维持不动;脸和嘴唇不动，将下颚向前伸，如此反复，可减轻嘴巴四周的皱纹。这样，每天按摩2—3次，配合使用瑞士羊胎素抗衰老面膜，效果杠杠滴。

　　由于此时雀斑和皱纹已经出现，因此，每星期至少做一次酵素敷面，以整理肌肤。由于眼角和嘴角开始下垂，化妆时多用向上画的线，如眼线、眉线、唇线等。脸色已显苍白的女性，可将腮红斜画，使其呈立体感而富有生气。脸颊肌肉的松弛，也可靠平时的保养加以延缓，也可以用较深色的粉膏加以掩饰，使你风采依然。

　　在饮食方面，应少吃盐份和动物性脂肪，多食富含蛋白质的食物。蛋白质可使皮肤润泽光滑;维生素A、B、C、D、E等对皮肤的代谢、分泌和营养也很有益处。此外，对于干性皮肤来说，橄榄油具有不错的润肤效果。没有一点湿润感的干性皮肤，即使涂上面霜也不容易被吸收。这样，你不妨在洗浴之后毛孔张开时，在面霜上加上一、二滴貂油或橄榄油，会使皮肤增加弹性和光泽。如果你有钱又任性，还能试试瑞士羊胎素之旅哦。

　　上文介绍的方法要坚持使用，这样才会见效哦!