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1、“黑莓拇指”
频繁使用手机编写微博,小心导致你的拇指翻转,甚至发生溃疡和水疱。
2、“手机手”
医学上称为“拇指狭窄性腱鞘炎”。经常使用大拇指按压手机上的按键,会使大拇指感到僵硬、疼痛,严重时甚至会造成肌肉萎缩。
3、“手机皮炎”
长期使用手机可能会对手机的镍制外壳产生过敏性反应,进而生出红色或发痒的皮疹,即“手机皮炎”。
四步手指操
按摩手背的阳池穴
身体手指尽力往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴。只要刺激这一穴位,就可以迅速畅通血液循环,温暖身体。
转动按摩每一根手指
一只手握拳后转动按摩另一只手的每根手指,直到发热为止。
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