酷暑水上运动享清凉 学会冲浪技巧在海上畅快翻滚

shu叶子

水上运动有哪些？冲浪、划船、mo托艇等都是。今天要给大家介绍冲浪技巧，在炎热的夏天，人们都很爱玩水，希望让透心凉的海水抚摸肌肤，让沁人心脾的感觉融入心间。这个夏天大家不妨学习一下冲浪吧，在此之前也需要了解一下冲浪要注意什么，这样才能让你玩得更开心，在大海上尽情翻滚。
冲浪技巧完美展示
1、如果你是初级的冲浪手的话，下水前请注意检查装备，蜡块打过没，检查好安全绳、救生衣，进行20分钟暖身运动后，就能开始下海冲浪了。
2、初学冲浪手手部划水训练、脚部训练、体能训练、水中前滚翻憋气训练要加强。
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3、冲浪手冲浪起乘规则务必要遵守，一个人一个浪，如果谁最靠近浪壁起乘点就要优先站起来，这个时候在旁边竞争的冲浪手会迅速刹车或抽板将冲浪停止。
4、在沙滩上进行柔软体操的时侯，海风这个时候吹得很强，请赶快将安全脚绳绑好，人们的身体要在顺风方向的前缘站着，防止被自己的冲浪板打伤。
5、冲浪板由外海冲回岸边距离水深大概30cm的时候，请马上下板，防止冲浪板直接冲击在石头上。
6、携行冲浪板转弯的地方要注意，在地上放着是时侯要轻放、风非常大时摆在沙地上要用沙子将在冲浪板盖着，防止被风吹走。
7、拿着冲浪板朝海边走出去的时侯，手上将冲浪板拿着的角度要成一条直线，千万别将浪板放到身体的前面，避免海浪撞击浪板打到身体。
8、冲浪板和海浪在撞击时，千万别用手去拉安全脚绳还有冲浪板，防止你的手被拉伤。
9、冲浪的时侯每个人在海上的距离请务必要保持2个冲浪板的这样的长度。 苹果醋减肥咀嚼片 www.pgcss.com
10、规定冲浪起乘是以最靠近海浪崩溃点，而且他的动作是第一个站立起来的，旁边的冲浪手冲浪都要停止，假如不管三七二十一就这样冲下去的话，如果事故发生的话，抢浪的人要负起全部后果还有赔偿责任。
11、在海中冲浪的时侯假如看到水母出现的话，或者是被水母咬到的话，那么请赶快上岸休息吧。
12、在外海冲浪的时侯冲浪手最靠近第一个起浪区，假如从冲浪手的上方有一道疯狗浪整排盖下来的时侯，冲浪手要迅速往后丢冲浪板，赶紧拨水潜水进行躲藏。
13、最前面的冲浪手，在冲大浪的时侯，和旁边或者是中间或者是后面的冲浪手，都务必要保持3个浪板的安全距离，防止疯狗浪盖下来的时侯，大伙的冲浪板还有安全绳缠在一起。