夏日试试薄荷减肥法

回忆在沉淀

　薄荷减肥食谱的优势
　　一 、养颜美容
　　从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。
　　二、 燃烧脂肪
　　所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。
　　三 、抑制体毛
　　土耳其科学家研究显示：如果每天喝2杯薄荷茶，连续喝5天，能够有效降低雄性激素的水平，从而抑制体毛的生长。
　　薄荷减肥食谱10天减7斤
　　起床：薄荷茶1杯。
　　早餐：薄荷糕1块，薄荷果汁1杯。
　　餐点：菊花薄荷茶1杯，坚果几颗。
　　午餐：薄荷蔬菜沙拉1份，薄荷炒猪肝1份，苹果1个。
　　餐点：菊花薄荷茶1杯，葡萄几颗。
　　晚餐：薄荷豆腐1份，薄荷粥1碗，薄荷鲫鱼汤1份。
　　用薄荷能作出一日三餐，是不是非常棒。夏天里你就不用在为吃什么食物可以减肥而发愁了。想尝尝薄荷做的减肥食谱的朋友们快来做做看。
　　红枣绿茶也为你夏日排du减肥加把劲
　　材料：红枣5-7颗，茶叶适量      wei哥肾黄金  www.shjwg.com
　　做法：
　　1、洗净红枣，并用刀剖开一道口子，待用。
　　2、将剖开的红枣放入壶内，加水煮沸。
　　3、用“红枣汤”来冲泡茶叶。
　　红枣性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。