炎炎夏日告别虎背熊腰 与众不同减脂法

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腰粗、腿粗、手臂也粗，夏天怎么办?夏天是胖子忧桑的季节，看着别人穿着漂亮的衣服大秀身材，再看看自己，都不好意思穿短裙，怎么办?当然是减肥!可是怎么减肥效果好?下面一起来了解下这些另类的减肥方法吧。
　与众不同的瘦身方法
　　1、头顶毛巾瘦身法
　　顶毛巾的减肥方法很简单哦，而且只需要一条毛巾就可以了。
　　瘦身方法：先将毛巾折叠好，顶再头顶上走路。走路的时候要时刻小心，不让毛巾掉下来。这样神经高度紧张的走路，会使肌肉紧实，热量消耗得比平时走路多几十倍，让脂肪很容易分解。
　　据说这种减肥方法很有效，但坚持是第一要诀。
　　2、夹手指瘦身法
　　手指上有着许多瘦身的关键穴位，但每天去按压真是又累又麻烦。而小小的洗衣夹就可以帮你轻松影响穴位瘦身。
　　瘦身方法：先用洗衣夹夹住中指的第一个关节和第二个关节处，然后再加大拇指和食指就可以了。
       3、束发瘦身法
　　对于长发飘飘的MM，束发可是避免剧烈运动的简单又科学的减肥方法，扎扎头发就可以帮你塑造完美的身形。
      4、四双袜子瘦身法
　　夏天热得受不了?可是穿四双袜子瘦身法真的很有效哦。
　　瘦身方法：准备好4双袜子。先传丝质的五指袜，再穿一双棉质的五指袜，然后是普通的丝袜，最后再穿一双棉袜。这样坚持穿一段时间，就会让你的双腿变得纤细修长哦。
　　怎么样?是不是与平时我们所需的减肥运动都不一样呢?不要小看妙招，有时候不妨试一试，想要减肥必须要控制饮食，要清淡，多吃牛肉，鸡肉这种低，热量低的食物来吃，一定要坚持运动。想要减肥的MM一定要有毅力哦。 清脂三天 www.qirenjianfei.com 编辑。