肥胖，永远都是女人最大的敌人。如何最快速的减肥已经是女孩们最重要的聊资了。减肥的招式也是五花八门的，如何从茫茫瘦身招中找到适合自己的那一招呢？
1、减脖子赘肉
脖子上有赘肉，本来不算胖，也会显胖，对吧。俺有高招，这招不限时 间，不限地点。你可以随时仰头望天--拉抻脖子可以减去颈部赘肉。但 这招有禁忌：第一，不能引起路人一同观看，全都误以为天上掉馅饼了。第二，小心没井盖的下水道，不小心掉进去，问题可是很严重的噢--最好还是在家里看天 花板吧，咱们既不害人也不害己！
2、减手腕
要觉得手脖子太粗，没事。打明儿起，不用送水工，你亲自上门拎去，左右两手各拎一桶，无论是在公车上还是在电梯里，都不要放下，坚持到 目的地。时间一长，不仅练了臂力和手臂肌肉，还帮了送水工的忙，也为纯净水公司节约了人力和资源(不用花钱的免费劳动力)，一举三得的好事，何乐而不为？
3、喝水减肥
有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明 正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺 带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。每天这样来回晃上个一二十次，直晃到所有人见到你就晕为止。一天算下来，估计你坐下 来的时间就所剩无几了。这样你就不用担心久坐会让腰腹长肉了嘛。
4、减手指
以上几招都是减腰腹腿的啦，如果你觉得自己手指过于饱满，你可试试这 样：如你是悠闲的白领，好啊，天天泡在网上聊天啦。你的五指不停地 在键盘上敲打，没有喘息的机会，因为如果你停了，你的朋友该有意见了：“怎么半天不理我啊。”你赶紧回复并扮个鬼脸。男性pen剂 www.thgjf.com
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发表于 2016-5-18 16:37:18