备孕女性需要改掉的生活方式

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很多想要孩子的夫妻，会担心孩子在出生以后发育不好，甚至是有畸形的现象。重庆孕育专家指出，这些情况其实是能够避免的，从备孕时候起女性就应该戒掉不好的生活习惯，养成良好的行为。毕竟在未出生的时候，胎儿的营养到来自于母体。那么，需要改掉的生活方式有哪些呢?

一是抽烟
虽然在香烟的盒子上都有注明“抽烟有害健康”，可是还是有很多人追求烟雾缭绕的感觉，虽然我不知道那种感觉是否很美妙，但是这里要说明的一点是备孕妈妈们一定要戒烟，烟草中的有毒物质尼古丁在妈妈吸烟的时候进入胎儿体内，往往会导致胎儿的畸形，发育不良甚至流产或者患先天性疾病。而且就算孕妈妈不吸烟，爸爸或者周围的人吸烟，使孕妈妈间接的吸二手烟，对胎儿也是很不好的。所以当家中有孕妇时，家里就是无烟区。平时孕妈妈也自己要注意离抽烟的人远点。
二是酒精
在备孕期间，酒精也是不能碰的。酒精对胎儿来说一样是毒药。不要说从小喝酒酒量好，这是开玩笑的。酒精进入胎儿体内，畸形、流产等一系列问题，所以准备生娃的妈妈们，要提前3个月就进入警戒状态，远离酒精。
三是咖啡
有很多人觉得咖啡提神，喝了精神百倍。那是因为有咖啡因作祟。成人如果长期喝咖啡也会影响到身体健康，更何况是肚子里未成形的或者已成形却毫无抵抗力的胎儿呢。所以孕前也要戒掉咖啡，孕期更是不能喝咖啡，这样才能拥有一个健康可人的小宝宝。
四是动物，特别是宠物
现在生活水平不断提高，越来越多人崇尚养宠物。很多人甚至把宠物当成自己的孩子一样。但是，当你真正想要拥有自己的孩子时，这个宠物就必须隔离了。别舍不得，宠物不管洗得多干净，身上看不见的虫子是很多的，还有很多细菌，特别是弓形虫，看不见摸不着，妈妈们也不想宝宝有虫子寄生在未出世的宝宝身上吧。没有抵抗力的宝宝如果不能战胜虫子，形成死胎就严重了。所以为了宝宝，暂时放弃宠物吧。
凡是都有两面性，在做事情的时候，有舍才有得。所以想要怀孕的女性朋友在平时的生活汇总需要改掉的生活方式，相信通过上文的介绍会有心得。另外，备孕期间夫妻双方要和谐相处，不要因为一时之间没有怀上孩子就耿耿于怀，要知道任何事情都是要有一个过程的。