神奇植物秘鲁玛卡能有效缓解更年期综合症

tiantian55

对女性来说，一般在45至50岁左右就开始进入更年期，在此期间，女性的卵巢功能开始衰退，月经周期逐渐延长，月经量逐渐减少，直至完全停止。由于性激素减少以至消失，会带来一些暂时不适应的症状，如面色潮红、心悸、乏力、抑郁失眠、情绪不稳定、注意力难以集中等，称为“更年期综合症”。

研究发现有一种神奇高原植物可以有效缓解更年期综合症，而且远远超越了荷尔蒙替代疗法（HRT）。数百万妇女将注意力转移到这种已经应用了数千年的植物身上，这种植物不但安全无毒，而且具有惊人的效果——它就是来自秘鲁的一种被称作“玛卡”的十字花科植物的根茎。

药理学研究发现，玛卡含有玛卡烯、玛卡酰胺等独有的生物活性成分，以及蛋白质（氨基酸）、碳水化合物、纤维素等55种高单位营养素，经常食用可以增强体力、改善睡眠、延缓衰老、滋阴补阳、降低“三高”、消除焦虑、平衡内分泌，帮助人体成就最佳的生命状态，且没有任何副作用。

因玛卡根含有高单位营养素以及独有的生物活性成分的特性，联合国粮农组织（FAO）将玛卡作为一种难得的营养补充剂向世界推荐。2001年，美国食品药品监督管理局（FDA）通过了玛卡保健品进入美国的论证。曾经在美国营养品市场上最具知名度的两项产品——人参及银杏，也因为比不过秘鲁玛卡的营养价值及营养供给量，而被玛卡取而代之。