很多人包括FW和DADA
要想調節怒氣,不只是要知道方法,更重要的是了解什麼原因會使人生氣。從心理學的角度來看,當個人受到威脅時,他會考慮在此情況下,是直接表現出「生氣」,還是往內壓抑、把焦慮悶在內心才能有效地降低威脅所帶來的傷害?如果他認為表現出生氣才能讓自己感受到掌握情境、有控制感的話,他必定會將衝突外化。由此可知,任何人的情緒表現與他的想法及評估是息息相關的,而這些想法往往是要幫助個人避免失去「控制感」,因為一旦失去了控制感,個人想要達成的目標就有所阻礙,這會使人產生挫折感,而只要挫折感昇高,攻擊行為發生的可能性便會增加。
希望大家和平相处 大家多是展览届的朋友
[ 本帖最后由 tutti 于 2007-9-10 04:31 编辑 ] |