夏日清新瘦身食物 既美味又瘦身

好几个家分

　葡萄柚
　　葡萄柚的水分含量极高，更有很多的酸性物质，可协助体内的消化液添加，以影响肠胃活动，推进消化，并且天天饮用 葡萄柚汁，除了能够到达瘦身的意图外，还能下降胆固醇、对患有心血管疾病的瘦身者来说是最佳的食物了。(较年长的妇女如果天天食用四分之一颗葡萄柚以上，患乳癌的几率也许进步百分之三十。谨慎食用哦！) 丽源堂黄金枣劲瘦果 http://www.liyuantanghuangjinzao.com   编辑
　　木瓜
　　木瓜富含维生素A、C、葡萄糖及钙、磷、铁等矿物质，可助消化，铲除宿便，到达瘦上腹的意图。此外， 木瓜自身富含共同的蛋白质分化酵素，对脂肪有很强的分化能力，可改进肥壮表象。
　　菇类
　　金针菇、蘑菇、草菇、香菇等 菇类，均归于低脂、高纤又富含蛋白质的食物，即可推进肠胃活动、削减便秘，又可按捺胆固醇、添加饱足感，有助于削减脂肪的的吸取，到达瘦身的作用。