细说四大最坑瘦身方法 你被坑过吗

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　　网络上各种各样的瘦身心得，各式各样的瘦身方法让人眼花缭乱，瘦身当前，有人只想着能快点瘦下来，却没有认真考究瘦身方法本身的有效性，健康型以及安全性，如此下来，轻则耽误时间和精力，重则伤身。因此，立夏刚过的瘦身之夏，准备与肥肉开战的亲们，先认清那些白费力气的没有效的瘦身方法，远离那些伤身的错误瘦身方法吧，只有瘦身方法正确了，才能健康甩肉！
　　以下所列举的六大方法便是被无数人证明了的，没有效的瘦身方法，请自动远离吧！
　　1、白醋蜂蜜水瘦身法：蜂蜜能滋润养颜、白醋有很强的杀菌及保护作用，二者合用能有很好的软化血管，润肠通便的功效，所以对于便秘者确有不错的疗效，但用于瘦身者没有明显的瘦身效果。（无效）
　　2、苦瓜瘦身法：据说苦瓜瘦身法风靡国外，而且无需通过节食、运动即可达到减重功效，且苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪sha手”，但是苦瓜性凉，对于寒性体质较严重、平日容易手脚冰冷的女性就不适宜长期用于瘦身。不过苦瓜能有效降低血糖，糖尿病患者可多食用。（女性不适宜）mei国里肯葡萄籽 www.lkptz.com
　　3、苹果瘦身法：苹果可以调理肠胃、通便，所以流传的3日或者7日苹果瘦身法，即以苹果代餐，但是苹果瘦身法减的是水而不是脂肪，而且苹果含有果酸，食用不当会导致胃酸过多，破坏胃肠功能。另外，因为果酸的缘故，苹果是越吃越饿的水果，很难能控制正常进食。（无效）
　　4、七日瘦身汤：根据调查，结果有90%的人认为坚持喝七日瘦身汤是有瘦身功效的，按照百度的配方与注意事项，通过控制饮食、运动，及时补充纤维素与蛋白质，做到健康式瘦身法，但是七日瘦身汤需要长期坚持，只要一停下，100%会反弹。（有效，易反弹）